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【国内·四川】行走稻城·朝圣色达徒步8天7晚(五一出发)
自然风光 徒步川西 夜观星空
¥
4680 元/起
出发时间
2020年 04.30
行程套餐
成都
精华畅游
行走稻城 朝圣色达(穿过佛国净土 走进最后的香巴拉)


稻城-亚丁,梦开始的地方

在几年前第一次看了

电影“从你的全世界路过”以后

就下定决心要走一趟稻城亚丁,稻城亚丁的风光

稻城亚丁有“毒”

凡是内心被被这里种上草的人

永远无法拔除

《美国国家地理》称这是“蓝色星球上的最后一片净土”
这片土地雪山高耸,碧水蓝天
道路蜿蜒、彩林散落
这片土地浪漫的就像诗人一往情深的眼
在这片净土的不远处
有一个神秘的红色佛国
这片佛国需要旅者翻越山岭才可抵达
经历过曲折,才能让圣灵的诵经声句句抵心

为什么要去稻城色达?

— 眼睛的天堂 —

如果你爱一个人,就带他来稻城,因为这里的风景能让人忘却天堂!稻城亚丁景区入口不远处,在开始爬升之前已然就是天堂景象。


超越自我,挑战那8小时的高原徒步。看到山顶的风景之后你一定会感谢自己的坚持,阳光下五光十色的五色海和晶莹通透的牛奶海。会瞬间治愈高原给你带来一切不适。


 ②

— 信仰的力量 —

色达五明佛学院—是世界上最大的藏传佛学院。在高原稀薄的空气里,带着粗重的呼吸,更能见证信仰的力量,洗涤我们的心灵。


红色的寺庙,红色的木屋,红色的经幡,红色的人群,色达红的无比纯粹,纯粹的东西更能让你浮躁的心安静下来。

色达的傍晚:夕阳西照和着梵音阵阵,暮鼓声声;
色达的夜:万家灯火,分外热闹,却让人很容易收获内心的宁静


— 眼睛的天堂 —
川西无比辽阔,李太白曾云“蜀道难”,我们每天的车程都不会太短,从成都至川西一线。山河壮丽,钟灵毓秀,就安静的坐在那盯住窗外

山崖上绘的佛祖和经文,也时不时就会给你一些小惊喜,看惯了钢筋混凝土,偶尔也该给眼睛认认真真的洗洗澡了。


    ④

— “摄影”的天堂 —

这里是所有摄影爱好者的梦想中的天堂,相机里留下的一帧帧美好的景色画面,让你不得不感叹这个美好又纯净的地方。


第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
D1
第1天 : 集合日 出发地→成都
出发地-成都

早到成都的小伙伴可逛逛宽窄巷子、锦里、杜甫草堂以及最热闹的步行街春熙路,当然还要品尝成都的特色美食。被誉为全国最慵懒的城市之一的成都幸福指数极高,到了成都才知道什么是生活,让人来了就不想走。晚上市区内酒店集合。

餐饮

全天餐费自理(推荐宽窄巷子、锦里、杜甫草堂以及最热闹的步行街春熙路)

住宿

成都市区酒店

D2
第2天 : 成都→马尔康→观音桥(行车约390公里,车程约6小时)
成都→马尔康→观音桥

早餐后岀发。沿途经过汶川,预计午餐在古尔沟或米亚罗。随后经鹧鸪山隧道,阿坝藏族羌族自治州州府马尔康,接下来驱车前往观音桥。沿途会经过桃坪羌寨和鹧鸪山,一路风光秀丽,随时准备好你的手机相机准备拍照。傍晚返回酒店休息。

餐饮

早餐:酒店早餐

午餐:自理

晚餐:自理

住宿

观音桥酒店

D3
第3天 : 观音桥→色达→五明佛学院(行车约250km,车程约4小时)
观音桥→色达→五明佛学院

观音桥出发直接去色达县城,到达色达县城后入住酒店。简单休整午餐后,我们前往五明佛学院。想看天葬的可以在半路下车,往尸陀林天葬台方向,可徒步,当地也有包车上山。无意观看天葬的可直接前往五明佛学院坛城,游历佛学院,你可以参观讲经堂,觉姆堂,进行人文创作,也可以倾听天籁般的诵经声,融入到上万喇嘛、觉姆的红色海洋中。惬意的等待夕阳和壮观的色达夜景;看完夜景后,回县城酒店休息。

餐饮

早餐:酒店早餐

午餐:自理

晚餐:自理

住宿

色达县城酒店

D4
第4天 : 色达→理塘(行车约400公里,车程约8小时)
色达→理塘

早餐后再次前往五明佛学院。自由参观讲经堂,觉姆堂;倾听天籁般的诵经声,也可以在征得同意后拍摄喇嘛和觉姆的照片,保持微笑善意拍摄。下午驱车前往海拔最高的县城理塘。返回酒店休息

餐饮

早餐:酒店早餐

午餐:自理

晚餐:自理

住宿

理塘县城酒店

D5
第5天 : 理塘→香格里拉镇→亚丁村(行车约225公里,车程约3小时)
理塘→香格里拉镇→亚丁村

早餐后出发,中午抵达香格里拉镇午餐。午餐后在镇上悠闲的逛一圈后前往香格里拉景区,坐景区巴士前往半山腰的亚丁村。傍晚返回客栈休息

餐饮

早餐:客栈早餐

午餐:自理

晚餐:自理

住宿

亚丁村客栈

D6
第6天 : 稻城亚丁徒步→香格里拉镇(行车约26公里,徒步约8小时,爬升约700米)
稻城亚丁徒步→香格里拉镇

今天是全程强度最大的一天,即徒步稻城亚丁景区大环线。早起收拾好行李后坐景区巴士来到徒步起点。
进入景区后走过一段平缓的路段即可以见到神山。身体不适的可以在欣赏完神山后下撤回到亚丁村,无不适感的前往山顶欣赏牛奶海和五色海。完成行程后坐景区巴士回到香格里拉镇(途径亚丁村取行李)。傍晚返回香格里拉镇酒店休息休整。

餐饮

早餐:酒店早餐

午餐:自理

晚餐:自理

住宿

香格里拉镇酒店

D7
第7天 : 香格里拉镇→稻城机场→新都桥(行车约450公里,车程约8小时)
香格里拉镇→稻城机场→新都桥

观音桥出发直接去色达县城,到达色达县城后入住酒店。简休整午餐后,前往五明佛学院。
1)想看天葬的可以在半路下车,往尸陀林天葬台方向,可徒步,当地也有包车上山。
2)无意观看天葬的直接前往五明佛学院坛城,游历佛学院,你可以参观讲经堂,觉姆堂,进行人文创作,也可以倾听天籁般的诵经声,融入到上万喇嘛、觉姆的红色海洋中。傍晚惬意的等待夕阳和壮观的色达夜景;看完夜景后,回县城酒店休息。

餐饮

早餐:酒店早餐

午餐:自理

晚餐:自理

住宿

色达县城酒店

D8
第8天 : 新都桥→折多山→泸定桥→成都(行程约350km,约6小时)
新都桥→折多山→泸定桥→成都

今天是回程日,为了赶上晚上的火锅,我们要早起出发。翻越折多山,雅拉雪山近在咫尺。到达康定泸定桥,前去感受它的刺激惊险。顺着大渡河的脉络南行,将去往海螺沟,仰望贡嘎雪山。最后将穿越“川藏第一隧”新二郎山隧道,返回成都,市区解散。


★★★以上是计划行程,实际行程可能会有微调。让大家玩得安全,尽兴。


餐饮

早餐:酒店早餐

午餐:自理

晚餐:自理

住宿

回程日自理

活动安排

活动安排

1.活动日期:2020年4月30日-5月7日;

2.活动地点:成都、马尔康、观音桥、色达五明佛学院、理塘、稻城、亚丁
3.集合地点:成都指定酒店,出发前3天告知
4.出行方式:目的地集合+当地包车
5.活动主题:稻城亚丁,大香格里拉环线,摄影,休闲
6.活动难度:高海拔,需要抗高反,略艰苦
7.难度指数:★★★☆☆ 需要轻装高原徒步,对体能有一定要求(五星最高)
8.活动人数:6人成行,15人满




注意事项

1、徒步鞋或运动鞋(建议带多双备用鞋,休息的时候穿) ;
2、行李箱包+随身双肩包 ;
1)大型双肩背包(45-65L不等)+轻便型双肩背包(15-30L或折叠收纳背包);
2)20寸行李箱+轻便型双肩背包(15-30L或折叠收纳背包);
3、补充干粮:牛肉干、香肠、士力架等 ;
4、饮用水:运动功能饮料+保温杯;
5、防晒:帽子、墨镜、防晒霜SPF30++以上、魔术巾;
6、防雨:随时做好可能下雨准备,雨伞、雨衣等雨具;
7、药物:高反药、感冒发烧药、肠胃药、清热滋润的药品或冲剂,及个人常备药物;
8、替换衣服:冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒服、快干衣裤两套、袜或棉袜N双 ;
9、梳洗用具:沐浴露、洗发水、洗面奶等;
10、灯具:头灯、手电;
11、电池:手机备用电池、充电宝、充电线等;
12、保温水壶:非常有用,建议携带;
13、防干燥:润唇膏、护肤品;
14、环保袋:放湿毛巾或衣服(备用);
15、氧气:高原地区,建议自备一到两罐氧气,以备不时之需;
16、现金、身份证(必备!)吃饭AA,或其他个人消费,也可以使用在线支付,预足一天100餐食即可;
***活动行程出发前一周,我们会整理一份详细活动注意事项及出行物品清单给大家。


费用说明

费用包含

1、住宿:成都酒店1晚,观音桥镇酒店1晚,色达酒店1晚,理塘酒店1晚,香格里拉镇酒店1晚,亚丁客栈1晚,新都桥1晚(稻城机场解散的不含),共7晚;

2、交通:全程8天租车费用、路桥费、司机吃住补贴;

3、门票:亚丁风景区150元、亚丁接驳车120元(游客中心至亚丁村40多公里)、冲古寺—洛绒牛场电瓶车往返80元;

4、餐饮:全程含早;

5、领队:全程专业领队带队;

6、其他:赠送高额旅游意外险,活动组织策划等其他杂费;


费用不含

1、交通:不含各地往返成都机票/汽车/火车票等;

2、餐饮:除早餐外全程正餐不含(领队会推荐当地特色餐食,一般每人为30-50元/餐)

3、因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。

4、一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。

5、自费项目:洛绒牛场到五色海骑马往返费用(500元/人,单程5公里,海拔垂直上升400米,洛绒牛场徒步至牛奶海,体力好的话在3小时左右,依据个人自身体力选择骑马或者徒步)


特殊说明

儿童费用说明
***儿童指身高在1.4m及以下或12周岁以下(含12周岁),儿童费用不包含门票及景交车、住宿及早餐。
***如儿童身高超过1.4M或超过12周岁,需要按照成人报名缴费,除此不方便和他人拼房的(如:妈妈单独带一男孩),建议补单房差。如门票优惠,会退还相应的差价。
特殊证件说明
如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向工作人员出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。
特殊情况说明
***本次活动全程在高原,请大家根据自身的情况斟酌选择报名(具体注意事项和不适宜人群请详见“活动声明”部分)。
***如有人半途遇身体强烈不适必须回到成都或其他平原地区的,我们会尽量协调车辆送回,但产生的所有费用需自行承担。
后续的行程费用除了未产生的门票费用,其他费用无法退还。


补充说明

一、如提出退活动,按下列标准扣除必要的费用后将余款退还
1)活动当天解约,扣除报名费的 80.0 %;
2)活动开始前 5 天到 活动当天解约 ,扣除报名费的 80.0%;
3)活动开始前 10 天到 5 天解约,扣除报名费的 60.0%;
4)活动开始前 15 天到 10 天解约,扣除报名费的 40.0%;
5)活动成行后到活动开始前 15 天,扣除报名费的 0.0%;

二、未按约定时间到达约定集合出发地点,也未能在出发中途加入活动团队的,视为活动开始当日提出退活动,按此服务约定第一条处理。
在行程中提出退活动,需跟领队签署离团协议,我司在扣除必要的费用后,将余款退还;
扣除的必要的费用低于实际发生的费用,按照实际发生的费用支付,但最高额不应当超过活动费总额。
扣除必要费用的标准为:活动×行程开始当日扣除比例+(活动费-活动费×行程开始当日扣除比例)÷活动天数×已经出游的天数。
 
三、关于活动退款处理流程:
1) 在线自助微信支付,款项原路退回,2个工作日内在你的微信会收到退款通知;
2) 通过其他渠道支付活动费,请联系客服提供退款账户信息:支付宝/银行账户,收到退款账户信息的2个工作日内处理退款。
 
四、因不可抗力或我司及履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,造成行程不能继续履行的。
双方均可以解除约定;造成行程不能完全履行而又不同意我司变更行程请求的,可以解除约定;
约定解除后,我司在扣除已向地接社或者履行辅助人支付且不可退还的费用后,将余款退还给。
未尽事宜,请参照《广州市国内旅游合同》


常见问题

问:会不会有高反?
答:到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。一般人只要身体健康,很快就能适应高原气候,不必有太大心里负担。一定要注意保暖,注意休息,最重要的是调整好心态,不要对高原反应有恐惧感。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺并高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
这趟旅程可能会出现高原反应的地方有理塘去稻城的路上、和亚丁景区。
可备高反常用药物有:红景天、高原安、百服宁、老牌头痛粉以及氧气瓶。

问:那边天气如何? 需要带些什么衣物?
答:太久时间以后的天气我们无法预知,一般高原天气晴朗为主,下雨比较少。稻城亚丁的气温大约在几度到十几度,高原地区早晚温差大且气候多变,需要备好羽绒服/冲锋衣等保暖衣物,雨伞也是必不可少的。更多要带的东西请参考【装备要求】。

问:稻城亚丁什么时候去最好?
答:7月开始,稻城亚丁进入花开草绿时节,高原遍地繁花盛开,7-8月满眼郁郁葱葱,这时可以避开人潮,欣赏绿色的稻城;此时的丹巴藏寨也进入了夏季最佳观赏期。9月开始,稻城亚丁换上秋装,10月份是稻城亚丁最美的时候,但此时是旺季,也是人最多的时候。

问:最后一天回成都是几点钟?订几点的机票/火车票比较合适?
答:最后一天行车约6小时,加上午餐时间1小时,以早9点离开计算,抵达成都时间约为下午16:00。但路上的状况无法预知,部分路段实行交通管制容易堵车造成延时。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次,以免造成不必要的损失。

问:为什么不包来回大交通?
答:大家出发时间和计划不一样:有的倾向飞机,有的倾向火车;有的旅行前后还想去别的地方。为了方便大家更自由安排行程,所以我们选择在成都集中和解散。加上现在网上购票很方便,自己去买是一样的,为了方便操作,所以是大家自己买。

问:行程中为什么不含正餐?当地吃饭方便不?贵不贵?
答:我们认为饮食文化也是当地文化的重要部分,更希望大家能在旅途中自己去发掘当地的美食。沿途均有餐馆,川菜为主,可现场AA制,结伴觅食。

问:一个人报名会不会不好玩?住宿怎样安排?
答:不会。根据统计,只要您开放玩,单身出门的亲们开心指数更高!而且一个人出去,一群朋友回来。这就是小团队的意义。
关于住宿,一般是双人间,即两个床位,如果您的出游人数(成人)为单数时,会安排您与其他同性拼房,如您要求自己住一个房间,需补房差。
问:行李是放车上还是全程带着?
答:行李根据情况可放酒店或车上,但是贵重物品请随身带妥善保管。